Salut Saul,

je suis à maintenant plus de 9 jours sans Valentine et 1 jours sans Carla .
(valentine = addiction au vids = pornographie ; carla = cigarette = clope )

Aujourd’hui j’ai encore quelques bricoles à faire puis vers 18h on prends la route direction la frontière suisse, et ensuite retour à la vie actif .

hier soir , j ai encore manger au restau , c’était vraiment délicieux,
en rentrant va chercher pourquoi Valentine envahissait mon cerveau ,
j’étais par moment pas loin de retomber dans mes travers
et puis c’est passé .

Par contre en dormant j’en est rêvée,
c’est très bien c’est que le sevrage est entrain de se faire,

- mais ça m’énerve pour plusieurs raison :
pourquoi je dois rêver de Val et pas directement d’un rêve érotique entre moi et une personne .
pourquoi les images sont aussi immonde . combien de temps je vais me mettre pour déprogrammer mon cerveau . Est ce que c’est normal que je sois toujours excité à la vu de ces images ?...

Je crois que j’ai pas fini de t’en parler .

Autrement hier un peu sur un coup de tête j’ai décidé de renoncer à Carla également .
C’est arrivé alors que je revenais de l’aéroport,
j’ai remarqué sur le retour que je n’avais plus de clope, qu’on était dimanche matin, et qu’en plus j’étais partis sans prendre d’argent .A quelque reprise j’ai été dans des bouchons et j’étais à deux doigts de descendre avec une pièce d’un euro pour taxer une clope à un automobiliste , heureusement les bouchons ne se sont pas éternisé . Et du coup les 30 min de trajet + le fait de savoir qu’on était dimanche + qu’il fallait que j’aille prendre des sous pour ensuite ressortir trouver un tabac ouvert etc ..a eu raison de moi .
et du coup j’ai pas fumé .
Ensuite au diner, j’ai expliqué que j’ai arrêter depuis le matin de fums et du coup depuis c’est parti .
ça fait 24h sans Clara !

Prépare toi , ça va devenir encore plus agité les prochains jours

Allé j’en profite aussi pour faire un petit état des lieux :
je mesure 1m71
allure passable
sport arrêté depuis au moins 2015.
frustration visuel : bouée de graisse autour de la ceinture abdominale
poids : 86.8 kg

l’objectif ça va être de
- perdre 1kg toutes les semaines sur 3 semaines puis une semaine de stabilisation puis nouveau programme .
- passer 10 jours sans clara : ça serait vraiment merveilleux ,comme promis j’essayerai de me faire un kdo mémorable .
- et bien sûre continuer de ne pas se laisser tenter par Valentine .