13h15, lundi 09 janvier 2023

1 mois, 26 jours sans Carla (sirène tabac)
14 jours sans Anna (sirène gourmandise)
12 jours sans Valentina (sirène du célibat)
6 jours sans Virginie (sirène des écrans)

4 jour avec Morphéea (déesse couché 22h)
3 jour avec Gaïa (déesse réveil 5h30)
2 jour avec Huguette (déesse étirement)
2 jour avec Léonidas (dieu vie spartiate)

1/2 semaine avec Xéna LV (déesse sport)
1 semaine avec Mélissa M (déesse faim)
0 semaine avec Blandine M (déesse info)
0 semaine avec Allison J (déesse rêverie)
1 semaine avec Dionysos V (dieu festivité)
0 semaine avec Apolline D (déesse instru)
0 semaine avec Léonardo D (dieu bricolag)

(Semaine en cours 2/52)
(Poids début nov : 87 kg
Poids début janv : 85 kg
Poids dernière pesé : 83.7 kg)

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Salut Saul , comment ça va ?

Moi ça va .
Aujourd’hui pendant qu’il n’y pas trop de boulot , je voulais profiter d’un petit moment en tête à tête avec toi.

En ce moment les envies de Valentina sont atroces . Je suis à 12 jours mais là c’est vraiment devenu très difficile. Je m’autorise à me soulager en dernier recours en espérant que je trouve la paix , mais tu sais ce que c’est , passé quelques heures et l’envie revient de plus belle. Hier ça a été particulièrement difficile de ne pas succomber . Et la pareil , des que je scrolle un peu les actualités, des que j’ouvre youtube ou autre aussitôt mon regard s’arrête sur le portrait de la première première belle nana, pendant une micro seconde , j’ai cette pensée furtif , une déformation de mon esprit malade, la vignette se met à bouger tout seul et je vois des images qui n’existent pas .
Aussitôt je ferme la page où clique sur autre chose pour passer à autre chose .

Je ne comprends pas pourquoi soudain il est devenu plus difficile de luter contre cette addiction . Et en faite à bien y regarder ça me le fait sur les 2 autres ..

Je pense que mon humeur y est pour quelque chose . Comme en ce moment je suis plutôt frustré par le boulot et mon manque de temps libre . Mon esprit essaye de me proposer les seuls solutions qu’il connaisse et qui marchaient jusque là, à savoir s’enivrer et jongler d’une addiction à l’autre jusqu’à la venu de jours meilleurs .

Il faut que j’arrive à me détendre et à apprecier se voyage .
Il faut que je puisse me réjouir de ma situation ou sinon trouver des defouloirs plus sein .

Mais comment faire quand on veux ni dépenser de l’énergie, ni se concentrer, ni travailler , ni jouer .
La clope , le porno , ou la bouffe répondaient à ce besoin précisément.

Peut être vais je tenter la médiation.
Essayer de faire le vide et de s’ecouter repirer ..