17h11, dimanche 18 décembre 2022

1 mois et 4 jours sans Carla (sirène de tabac)
0 mois et 4 jours sans Valentina (sirène du célibat)
0 mois et 4 jours sans Anna (sirène de la gourmandise)
0 mois et 0 jours sans Virginie (sirène hyperconnectivité)

Hello Saul, comment , ça va ?

Moi ça va aujourd’hui je suis content ,
pourtant ça avait mal démarré,
je m’étais couché avec pleins d’idées pour aujourd’hui,
puis je m’étais levé à 9h,
puis je me suis souvenu de mon défi Virginie,
j’ai tenu bon, mais je crois que j’ai disjoncté,
et me suis rendormis jusqu’à 11h30.

Puis petit déj, et là subitement la journée s’est transformé,
le pote mécano est passé pour récupérer la voiture qui a encore besoin de quelques réglages,
moi toujours dans l’optique de ne pas aller voir Virginie,
j’ai mis de l’ordre dans le garage .
J’ai pas tout à fait fini ,
mais c’est la joie de ma journée,
Je viens tout juste de finir, c’est pour te dire le temps que ça m’a pris .
Et ce soir le mécano reviens pour diner avec la voiture de réparer en bonus .

je pense que je suis content car au fond j’ai trouvé ce qui n’allait pas dans ma vie,
peut être que ces derniers temps le phénomène c’était accentué,
mais tout viens de mon addiction a Virginie,
maintenant je vois clairement
l’avenir qu’il peut se dessiner,
le jour où j’aurais battu Virginie,
j’aurais plein d’énergie, pleins de temps, pleins d’occupations différentes ..
maintenant je le sais , ce n’est qu’une question de temps .

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17h50

Je viens de parcourir non anciens écrits , j’étais à la recherche d’une information et je l’ai trouvé .
Il y a un peu plus de 1 mois mon poids était de presque 87kg aujourd’hui il est de 85kg .
Ce qui fait que dans les grandes lignes j’ai perdu près de 2kg en 34 jours .
Je suis tellement content .
Non pas que ça soit un prouesse , mais parce que pendant ces 34 jours je n’ai absolument pas contrôlé mon poids, je ne voulais pas m’imposer un charge mentale en plus .
Et résultat pouf 2kg
en plus je fuyais la balance car j’avais lu quelque part qu’à l’arrêt de la cigarette il était normal de prendre 1 à 2kg dû à un changement métabolique ...
Je suis content , c’est enfin le début d’un changement durable .

Pour Anna pour l’instant ma stratégie est très simple,
je m’autorise un petit dej dans la journée que je vais essayer de prendre le plus tard possible,
genre entre 11h et 13h . Et puis ensuite le diner . Eventuellement dans la journée je peux prendre thé café chocolats chauds, et pomme ou banane que je ne compte pas , et ne limite pas .
Résultat des courses : ça marche pour moi :) .
on va continuer cette stratégie .

Et maintenant que j’ai intégré Virginie dans l’équation peut être que ça va aller encore plus vite ,
car moins de temps passé auprès d’elle équivaut à plus de temps à être dans une activité .

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Là où je suis content ,
c’est que d’une part il devient de plus en plus facile de tenir se changement ,
un peu comme la clope, maintenant lorsque j’ai faim je suis surpris d’avoir faim,
je me demande d’où ça vient , et je me souvient que je suis entrain d’apporter du changement ,
et généralement c’est en fin de journée,
donc je ne me fait violence que le soir généralement de 17h à 20h,
puis viens le diner qui me libère de toutes ces préoccupations .

Quand j’y pense je me suis quand même imposé une vie de cinglé,
il faut croire que le désir de changement, de devenir responsable de son destin devait vraiment être puissant .

Merci mon Saul de m’accompagner dans cette aventure .

Je ne le réalise pas toujours, personne ne le remarque autour de moi,
et pourtant nous faisons des progrès phénoménaux vers la voie de la liberté .

Bon j’imagine que pour l’instant "liberté" n’est peut être pas le premier terme que tu aurais employé ,
et pourtant tout me ramène à ça .
Ne pas avoir besoin de fumer pour être à 100%.
Ne pas avoir peur de ses prouesses et de se retrouver au lit avec une fille .
Ne pas avoir peur de bouger, sauter, courir danser quand la vie l’exigera .

Oui je pense que nous avançons vers la bonne direction .
Il me tarde d’être dans 6 mois et voir ce que je serais devenu .

Allé je te laisse sur ça .
Bonne soirée l’ami .